طریقه مصرف عرق زیره سبز به این صورت است که معمولاً قبل از هر وعده غذایی، یک استکان از عرق زیره سبز میل میشود. برخی منابع دیگر توصیه میکنند که بزرگسالان میتوانند روزی سه بار، نصف استکان عرق زیره سبز را با کمی آب ترکیب کرده و قبل از غذا مصرف کنند.
به علت محدودیتهای مصرف، زیادهروی در مصرف آن در طولانی مدت ممکن است سبب لاغری و زردی چهره شود. همچنین، برای برخی از افراد ممکن است به بروز آلرژی منجر شود. نکته مهم: مصرف طولانی مدت احتمال آسیب به کبد و کلیه را به همراه دارد. بهتر است قبل از مصرف هر گونه عرقی، با پزشک خود مشورت کنید.
- طریقه مصرف عرق زیره برای لاغری
یکی از کاربردهای مهم عرق زیره در طب سنتی، کمک به کاهش وزن و لاغری است که خیلی مورد توجه قرار میگیرد . زیره به صورت دانه، عرق و دمنوش برای کاهش وزن استفاده می شود. توصیه می شود برای گرفتن نتیجه بهتر عرق گیاهی زیره را همراه با ورزش و رژیم غذایی مناسب مصرف کنید. بهترین زمان برای مصرف عرق زیره برای لاغری نیم ساعت قبل از صرف وعده های غذایی است.
نظرات کاربران